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NÃO SOMOS UM CENTRO DE MASSAGENS!

Com dores musculares devido à prática de exercício físico? Teve uma lesão muscular durante a atividade desportiva? A nossa Massagem Desportiva pode ajudar. Queremos que recupere, deixe de ter dores e regresse à atividade física sem qualquer impedimento.
Ainda temos 2 terapeutas disponíveis esta semana.

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Sports Massage 60 min
1 hr
€70
Sports Massage 90 min
1 hr
€100

A TODOS os preços mostrados, é adicionado o IVA à taxa legal em Portugal

lesão na perna

Benefícios da massagem desportiva

- Melhor desempenho físico

- Maior eficiência e flexibilidade muscular

- Reduz o cansaço e dores musculares.

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LIBERTAÇÃO MUSCULAR

É uma técnica mais intensa e geralmente usada em áreas específicas e mais musculosas. Utiliza-se uma pressão profunda, forte e lenta ao longo das fibras musculares. O objetivo é aumentar a amplitude de movimento e a elasticidade, reduzindo a dor e as contraturas musculares.

MASSAGE IN LISBON
MASSAGE IN CASCAIS
MASSAGE IN THE ALGARVE
MASSAGE IN FARO
MASSAGE IN VILAMOURA
MASSAGE IN ALBUFEIRA
MASSAGE IN PORTIMÃO
MASSAGE IN LAGOS

TÉCNICAS PNF 

O objetivo das técnicas de PNF é promover o movimento funcional por meio da facilitação, da inibição, do fortalecimento e do relaxamento de grupos musculares. As técnicas utilizam contrações musculares concêntricas, excêntricas e isométricas, combinadas com resistência propriamente graduada e procedimentos facilitatórios adequados, todos ajustados para atingir as necessidades de cada paciente.

MASSAGEM DE COMPRESSÃO

A compressão é frequentemente usada no início de uma massagem desportiva como uma ferramenta de avaliação e aquecimento muscular. O terapeuta geralmente mantém uma mão parada enquanto pressiona a outra no músculo; geralmente é usado em grandes superfícies, como pernas ou costas. A compressão rítmica ajuda o tecido a relaxar.