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SESSÕES INDIVIDUAIS DE YOGA

 

AGENDE E EXPERIMENTE

Sessão YOGA Individual
1 hr
€60

At ALL prices shown, VAT is added to the legal rate in Portugal

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sessões privadas
 

As sessões privadas não são apenas convenientes, mas também permitem uma abordagem personalizada .

 

Receba instruções e orientações personalizadas para recuperar de uma lesão, desenvolver uma rotina doméstica ou aprofundar a sua prática.

 

Disponibilizamos Sessões Individuais de Yoga na sua casa ou local entre Lisboa e Cascais. Essas sessões personalizadas são a maneira perfeita de aprimorar a sua prática e desafiar as suas limitações e dificuldades. Quer nunca tenha praticado, quer seja experiente irá beneficiar com a inspiração e o refinamento individual.

Também apropriado para amigos ou parceiros que desejam desenvolver sua prática juntos.

benefícios das sessões individuais de ioga
 

Sessões individuais permitem atenção e refinamento individual

  • Recomendado para qualquer nível de estudante;

  • Oportunidade de aprofundar seus conhecimentos de Yoga além da prática,

  • Saiba mais sobre alinhamento e anatomia corporal,

  • Pode se reunir com um grupo de amigos ou colegas de trabalho para uma experiência pessoal ou ocasião especial;

  • Pode explorar a sequência e praticar num ritmo mais lento;

  • Pode explorar o sistema com mais profundidade, não apenas à prática física, mas também à teoria por trás da intenção dessa prática;

  • Se deseja explorar outras práticas além do seu estilo ou tipo de Yoga;

  • Pode escolher uma abordagem personalizada - caso queira se concentrar numa parte específica do seu corpo ou deseja combinar uma prática física com uma prática de pranayama, etc.

  • Os nossos Instrutores estão presentes para conversar, motivar, orientar e treinar.

O QUE ESPERAR
  • Sessão de 60 minutos

  • Projete uma prática em torno de uma intenção

  • Plano personalizado para atingir seus objetivos

  • Instruções detalhadas baseadas em alinhamento específicas para seu corpo

  • Oportunidade de fazer perguntas não abordadas nas aulas em grupo

 

Para mais informações deixe-nos a sua mensagem

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